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忌牛奶、豆浆、鱼、肉、蛋、油。每天八杯水,坚持不懈,不要间断,这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果,皮肤水嫩嫩,首先从喝水开始。都说女人三十之后会变老,然而你来看看人家陈教主,所以别在为自己的懒惰找借口咯!由于敏感肌肤的本身就非常脆弱,所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低,因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害,加强对紫外线的防护措施。

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